En 100 g (Gramos) de La harina de soja, baja en grasa hay 4.1 mg de Zinc, Zn.

taza, se agitó cucharada cucharilla litros (l) mililitro (ml) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

La harina de soja, baja en grasa

La harina de soja, baja en grasa es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en La harina de soja, baja en grasa se enumeran a continuación.

Agua	4.61 g	4.61	g
La energía (calorías)	372 kcal	372	kcal
Energía (julios)	1557 kJ	1557	kJ
Proteína	49.81 g	49.81	g
lípido total (grasa)	8.9 g	8.9	g
Ceniza	6.04 g	6.04	g
Hidratos de carbono, por diferencia	30.63 g	30.63	g
Fibra, dietética total	16 g	16	g
Azúcares, total de	9.33 g	9.33	g
Almidón	5.25 g	5.25	g
Calcio, Ca	285 mg	285	mg
Hierro, Fe	8.2 mg	8.2	mg
El magnesio, Mg	285 mg	285	mg
El fósforo, P	675 mg	675	mg
Potasio, K	2090 mg	2090	mg
Sodio, Na	9 mg	9	mg
Zinc, Zn	4.1 mg	4.1	mg
Cobre, Cu	1.6 mg	1.6	mg
El manganeso, Mn	3.15 mg	3.15	mg
El selenio, Se	58.9 µg	58.9	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	1.088 mg	1.088	mg
Riboflavina	0.28 mg	0.28	mg
La niacina	2.95 mg	2.95	mg
Ácido pantoténico	1.55 mg	1.55	mg
La vitamina B-6	1.05 mg	1.05	mg
El folato, el total de	289 µg	289	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	289 µg	289	µg
El folato, DFE	289 µg	289	µg
La colina, el total de	191.7 mg	191.7	mg
betaína	2.8 mg	2.8	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	2 µg	2	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	24 µg	24	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	40 IU	40	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.55 mg	0.55	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0.05 mg	0.05	mg
Tocoferol, gamma	6.03 mg	6.03	mg
Tocoferol, delta	2.61 mg	2.61	mg
El tocotrienol, alfa	0 mg	0	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0 mg	0	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	3.9 µg	3.9	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.29 g	1.29	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.885 g	0.885	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0 g	0	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.355 g	0.355	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.025 g	0.025	g
22: 0 ácido graso saturado	0.02 g	0.02	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0.005 g	0.005	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.46 g	1.46	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g	0	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	1.45 g	1.45	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.01 g	0.01	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	4.215 g	4.215	g
18: 2 indiferenciada	3.66 g	3.66	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.555 g	0.555	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0 g	0	g
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
21: 5 de ácido graso poliinsaturado	0 g	0	g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en La harina de soja, baja en grasa